HIGIENE POSTURAL

"EL USO DE LAS MOCHILAS Y LA VIDA DIARIA"

Las mochilas las usamos diariamente mas frecuentes son los niños para ir a su colegio las usan permanentemente mochilas son muy pesadas entonces como los niños no puede tenerla cargada con su columna recta sino que buscan una forma mas cómoda pero no saben que se están haciendo daño eso no sale ahora sino mas adelante.

También en la vida diaria los niños y jóvenes no soportan estar de una forma recta todo el día.En nuestras actividad diarias no aplicamos la higiene postural ya que a la hora de ver televisión no estamos de una forma recta sino en una forma cruzada y a la hora de dormir se debe dormir boca arriba o boca abajo ero no dormir a medio lado y con la columna encogida siempre debe de estar recta o estirada.